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BodyFast es una herramienta que nos ayudará a conocer los secretos de una dieta eficaz que nos permitirá adelgazar y fortalecer nuestro organismo. Para ello, la herramienta nos proporciona las claves básicas para encontrar los momentos en los que tenemos que comer y en los que no.
Para llevar a cabo una alimentación eficaz, es importante indicar nuestras propiedades físicas a la herramienta. Solo así tendremos planes de entrenamiento personalizados basados en nuestro nivel de condición física o la cantidad de ejercicio que hacemos en nuestra vida diaria.
Otra clave de BodyFast es que podemos crear rutinas basadas en nuestros objetivos. Esto es interesante ya que es fácil ajustar cualquier entrenamiento para ganar masa muscular, tonificar nuestros músculos o simplemente perder peso. Por otro lado, tenemos un temporizador que cuenta el tiempo hasta la próxima comida, tal y como lo hemos definido en nuestro plan de entrenamiento.
Conozca las pautas para llevar a cabo un horario de comidas eficaz con BodyFast. De esa manera no tenemos que preocuparnos por imponer dietas que no controlamos o que no sabemos si tendrán un buen impacto en nuestro cuerpo en el futuro.
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