Macros – Calorie Counter & Meal Planner 1.9.4 para Android

Macros – Calorie Counter & Meal Planner es un planificador de comidas que le permite administrar y controlar todos sus macronutrientes al registrar cada ingesta. Si está buscando una herramienta que le dé un control total sobre sus comidas, esta utilidad puede mantener un registro de lo que necesite.

Lo primero que debe hacer es ingresar su peso, edad y altura para calcular su tasa metabólica basal, que es la cantidad de calorías que quema su cuerpo en un día de inactividad. Con estos datos puede, por ejemplo, saber cuántas calorías necesita obtener o consumir para ganar o perder peso.

Por otro lado, Macros – Contador de calorías y planificador de comidas le permite calcular sus macros según sus necesidades. Agregue cada comida que prepare diariamente con cada ingrediente para realizar un seguimiento de las calorías y macronutrientes ingeridos. Cada uno de los elementos tiene una sección específica que le indica cuántas calorías contiene el ingrediente, incluidas grasas, proteínas o carbohidratos.

Distribuya la ingesta calórica en sus comidas y mida su progreso con el registro diario para ayudar a controlar su peso y el progreso que está haciendo en la dieta que está siguiendo.